STUDIO SINERGIE
DI MOVIMENTO

PILATES

Il pilates è un sistema di allenamento fisico che si concentra sul miglioramento della forza, della flessibilità, dell’equilibrio e del controllo del corpo.

GYROTONIC ®

Il GYROTONIC® è un sistema di esercizi innovativo e multidimensionale che combina elementi diversi per creare un allenamento completo che migliora la flessibilità, la forza, la coordinazione e l’equilibrio.

HYPOPRESSIVE RSF

Il metodo Hypopressive RSF è una tecnica di allenamento posturale che si focalizza sulla riduzione della pressione intra-addominale e sulla tonificazione della muscolatura.

ALLINEAMENTO MIOFASCIALE

L’allineamento miofasciale è un approccio terapeutico e di movimento che si concentra sul miglioramento della postura, della mobilità e dell’equilibrio del corpo.

MARIA TERESA
BARBIERI

TITOLARE STUDIO SINERGIE DI MOVIMENTO
PILATES CERTIFIED TRAINER
GYROTONIC CERTIFIED TRAINER

Maria Teresa fin da bambina pratica sport e movimento: danza, nuoto, atletica, aerobica e molto altro. Nel 2006, in seguito a un lungo periodo di immobilità con conseguenze rilevanti sia a livello fisico che psicologico si avvicina, per un caso fortuito, al Pilates, riscontrando fin da subito un enorme beneficio, non solo per il corpo ma anche per la mente.

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